Spolu s krmením a koupáním novorozence, je výměna plen jednou z nejčastějších aktivit, které se
bude čerstvá maminka věnovat. V počátcích může být výměna plenek mírně náročná,
ale jako staré dobré pořekadlo říká „Trpělivost plody přináší“.
Celé je to o praxi, kterou zaručeně jako maminka nebo táta získáte. Kojenci obvykle spotřebují 8-10
plenek denně, no a do doby než se naše ratolest naučí chodit na záchod, tak se celková spotřeba
vyšplhá do astronomických čísel.
Tento článek vám pomůže naučit se, jak nové „hobby“ udělat efektivnější a jednodušší pro Vás, ale
i pro miminko.
Co budeme potřebovat?
Před začátkem přebalování se ujistíme, že máme nachystané všechno potřebné:
– Náhradní oblečení pro případ nehody
– Správné místo na přebalování (mimo prostor, kde se konzumuje a připravuje jídlo)
– Plenku (jednorázovou nebo látkovou)
– Krém
– Jednorázový sáček nebo speciální koš na pleny
– Vlhčené ubrousky
Mnoho maminek používá na utírání dětí dětské vlhčené ubrousky. S ohledem na citlivou dětskou
pokožku je v prvních týdnech vhodnější používat bavlněnou látku namočenou do teplé vody,
abychom předešli podráždění jemné dětské pokožky.
Jako vhodné místo na přebalování slouží přebalovací pult nebo přebalovací podložka položená na
posteli, gauči nebo zemi.
Přebalovací pult by měl mít vždy strany vyšší než střed podložky a tvořit jakési hnízdo. V případě
separátní podložky je vždy potřeba myslet na bezpečné umístění, aby nešlo k pádu miminka. Nikdy
nenechávejte miminko při přebalování bez dozoru.
Krok za krokem
Návod v tomto článku popisu výměnu jednorázové plenky. Látková plenka vyžaduje podobný postup,
kdy je navíc potřeba ji složit a místo zalepení správně zavázat.
Připravte se
V první řadě je potřeba si umýt ruce a následně připravit vše potřebné k výměně plenky. Ujistěte se,
že máte vše na dosah ruky, abyste se zbytečné nemuseli otáčet nebo vzdalovat od miminka.
Odstraňte špinavou plenku
Opatrně položíme miminko na záda na přebalovací místo. Rozbalíme plenku na obou stranách.
Následně mírným nadzvednutím za kotníky zvedneme miminku zadeček a vytáhneme z pod něj
plenku. V případě, že je „nadílka“ větší, můžeme použít přední část plenky na otření miminka a
následně plenku zabalíme směrem dovnitř a zalepíme do malého balíčku.
Omytí miminka
Vždy očišťujeme odpředu dozadu, hlavně u holčiček, aby nedošlo k nežádoucí infekci. Důsledně vše
omyjeme vlhčeným hadříkem nebo ubrouskem.
Čistá plenka
Znovu miminko opatrně nadzvedneme za kotníky a podstrčíme pod něj čistou plenku. Vždy tak, aby
byly lepítka při položení pod miminko vzadu a bylo tak možné po správném umístění plenky zalepit
na bříšku. Ujistěte se, že plenka těsné doléhá, aby budoucí obsah zůstal v ní, ale zároveň netlačí
miminko na bříšku nebo stehnech. Většina plenek má v dnešní době označení tak, aby bylo jasné,
která strana je přední a která zadní.
Před tím, než plenku zalepíme, pokožku nakrémujeme dětským krémem, abychom předešli
začervenání a opruzení.
Závěr
Špinavou plenku je potřeba napevno srolovat s ubrousky, zalepit a vyhodit do jednorázového sáčku
nebo speciálního koše na špinavé plenky.
Očistíme přebalovací prostor a na závěr si znovu umyjeme ruce.
Jak často plenku měnit?
V ideálním případě je dobré plenku měnit hned, jak je zašpiněná. Dětská moč je více méně neškodná,
ve větším množství však může dojít k protečení plínky a miminko je ve vlhku, které mu nesvědčí.
Stolice je agresivnější vůči dětské pokožce a může způsobit nepříjemné podráždění a zčervenání. Čím
déle je pokožka v kontaktu se špinavou plínkou, tím více se zvyšuje pravděpodobnost vyvolání
nežádoucí reakce ze strany dětské pokožky.